王鶴棣從小就喜歡打籃球，王鶴棣有著帥氣的外表，并且一直給人的印象都是痞痞的。

很多明星身材都會保持得很好，而他們保持身材的方法基本上都是健身，女明星的話就是健身、控制飲食、做瑜伽。近日，王鶴棣發博，運動量達標，還帶了健身后汗濕器材的照片，滿頭大汗的照片，以及自己健身的手臂肌肉照片，看來他的運動量確實達標了呢！

小學三年級，他在羽毛球興趣班看到隔壁籃球班十幾個小孩搶一個球，熱熱鬧鬧，于是跑去問能不能跟他們一起打球。「我也不知道是運氣還是天賦，估計是有點天賦在身上，那天我進了幾個球。」講到籃球他總是又高興又得意，「然后我開始回味進球，開始對這個東西產生了興趣。」五年級，王鶴棣被選中成為樂山市高校籃球預備隊的隊員。每天訓練體能，跑圈，跑樓梯。跑了吐，吐了跑。

他曾夢想成為一個專業的籃球運動員。他的偶像可是勒布朗·詹姆斯，擁有出色的視野和傳球技術，被認為是NBA有史以來最為全能的球員之一，雜志上大幅的報道上，人們喊他「小皇帝」「鋼鐵俠」，出身貧民區而靠打球證明了自己。2012年陷入職業生涯低谷的詹姆斯在東部決賽再次面臨絕境：因加盟邁阿密而成全民公敵，頭年輸掉總決賽，六場比賽3：2落后，最后一場是客場作戰。整個上半場比賽中詹姆斯面無表情，幾乎以單挑的方式拿下30分。也是在那一場比賽中，他留下了那個如炬的目光—「死亡之瞳」。

後來很多年里，王鶴棣感到艱難時，腦海里總是會想起詹姆斯的「死亡之瞳」，想起某種堅決。

但是國中時，老師告訴父母王鶴棣的學習成績下降，父母由此決定中斷他的籃球訓練。有一段時間父親會隔三差五來接他放學，防止他偷偷打球。這直接導致了王鶴棣進入叛逆期，他選擇了離開家鄉到成都的學校，為的是不用總回家，也是那場叛逆期的漫長余波。如今講起來他還是耿耿于懷。

從小愛運動的王鶴棣，在進入娛樂圈后也沒有放棄運動，所以在劇中的身材都很好，最近在接受采訪的時候，當記者問他想對30歲的自己說些什麼，他的回答也和身材管理有關。

王鶴棣說即使30歲了還是得保持對自我的要求，提醒自己30歲的自己注意好身材管理，即使30歲了，河堤臉在江山在！