自律的人不一定優秀，但是優秀的人都是自律的。

說起自律，怎麼能不想到任嘉倫呢？

任嘉倫的自律，不僅僅表現在嚴謹求實的工作態度上，而是表現在他人生的各個方面。

一、自律的體態

做演員，保持體重是常態。但是，能做到像任嘉倫這樣的男演員并不多。

我們可以看到，在綜藝里，別的嘉賓吃的甜品零食之類，他能夠一口不吃，在一旁陪著大家嘮嗑。

即使他最愛的主食，在減重最為嚴苛的時候，他也可以放棄，只吃蔬菜，嚴格按照要求去飲食。

不僅僅減重，還要運動。任嘉倫每天都要運動，堅持跑步。只有這樣，才不會成為病態的瘦弱，也才會時刻保持良好的精神狀態。即使工作繁重，也能夠有承重的能力。

在央視國慶晚會上，任嘉倫清晰的下頜線引起大家廣泛關注，有人笑曰：「任嘉倫的下頜線比我的人生規劃都清晰。」

雖然是玩笑，但也可以看出，男演員對自己體態管理嚴格要求不放飛，也是會得到大家的贊許的。

二、自律的工作

任嘉倫的自律，保持體重已經是最基本的行為。對于工作，他始終心懷熱愛與敬畏。

與他一起拍戲的黑子老師這樣評價他：「嘉倫挺好玩的，然后拍戲很認真，對劇本要求很嚴格，這樣才好，年輕人應該這樣，喜歡他在現場的那種狀態，拍戲的那種狀態很認真，然后心懷敬畏，對每一個角色，拭目以待吧，會非常好。」

雖然不是科班出身，但是任嘉倫對待拍戲的嚴謹與投入，并不遜于他人，甚至因為出道晚，經驗少，他默默付出的努力與拼搏更是他人的百倍千倍。

王勁松老師給任嘉倫留言說：「看著妳一步一部地走來，五年了，不容易，立得穩，走得正，為妳高興。」

和他工作過同事過的人最了解他的為人和自律，他的專業和敬業。

任嘉倫的每一個角色，從無雷同。他精心挑選著自己能夠接觸到的角色，盡量選擇出其中最有特色的那一個，然后用自己的理解、情感和演技，賦予角色靈魂，使之豐滿立體，又耐得住琢磨和研究。

三、自律的生活

任嘉倫的一生可以說從小就被樹立了正確的三觀，運動員的自律精神已經深入骨髓，流淌在血液里。

他在圈里圈外，都是潔身自好之人。低調認真，努力生活，孝敬父母，熱愛家庭。

他用實際行動認真地踐行著中國傳統家庭的要求：男子漢就要有男子漢的樣子，大丈夫就要做家庭的頂梁柱。

他就是一個有擔當有責任感的人。對于朋友，真心交往，真誠以待；對于家人，永遠珍愛與保護。

任嘉倫就和我們每一個人一樣，上班下班，平衡工作與生活的需求。只不過，恰好他的職業是演員而已。只不過，他恰好有了那麼多的關注而已。

因為自律，他的人生才會跨過一個又一個溝壑，穿過一片又一片風雨，迎來一個又一個歡呼的時刻，也迎來眾多的掌聲與鮮花。

四、始終心懷敬畏

因為「敬畏」，所以，不敢造次。

我們可以發現，任嘉倫對待工作真的是很敬畏。認真也好，努力也罷，還是說敬業愛崗，其實都是敬畏的原因。

因為敬畏，任嘉倫對待角色的刻畫細致入微，極為傳神。

因為敬畏，任嘉倫從不消極怠慢任何一部戲，再爛的劇情也能夠讓自己的角色閃閃發光。

因為敬畏，任嘉倫演什麼就是什麼，讓角色有生命有靈魂，讓角色貼合人物，讓角色富有極強的感染力。

如此一個任嘉倫，極為難得。

他的雙眼始終清澈如初，他的頭腦始終清醒冷靜，他的目標一直堅定不移。

我們都說一個人未來可期。怎麼一個未來可期？怎樣才是未來可期？要有理有據才行。

但是，對于任嘉倫，我可以這樣說：他的現在可期，未來更可期！

任嘉倫的每一個角色都令人期待！

任嘉倫的每一部作品都令人期待！

任嘉倫的每一個舞台都令人期待！

任嘉倫的每一次出現都令人期待！