江蘇衛視職場綜藝《閃閃發光的你》將迎來新內容。

馬東老師提出一個問題，那就是如何學會對外界的干擾脫敏，是成長的重要一步。

在鋪墊完之后，馬東老師直接點名任嘉倫：「對吧？」

猝不及防被點名的任嘉倫點頭說：「對。」

馬東說：「讓過來人說一說，你當時過那關是怎麼過的？」

任嘉倫說：「我們當時訓練這些（練習生），你必須要具備抗壓的能力，才能出道。」

馬東問：「有專門的訓練方法嗎？」

任嘉倫回憶說：「我們當時就好像老師懟你罵吧。然后我的脾氣就慢慢地被磨得很好。」

馬東繼續問：「你現在會看評論嗎？」

任嘉倫說：「現在看。」

馬東說：「會有憤怒嗎？出離憤怒？」

任嘉倫說：「我都還好。我現在不會憤怒，因為我有底。就比如說，別人說你這不好那不好的時候，你沒底你就會生氣，你有底就根本不用生氣，因為哪天來個機會我證明不是這樣的。所以我就還好。」

聽了任嘉倫的這一席話，我對他的了解又多了一些。原來，他竟然是內心這麼強大的任嘉倫！

他的強大源于他的自信。

他的自信，源于他優秀的業務能力。

在任何一個行業，能夠讓人站穩腳跟的，走得長遠的，始終是專業能力。

作為演員，任嘉倫的專業能力備受業內肯定。無論是演技的表現能力，無論是情緒的調動能力，無論是眼神的傳遞能力，還是個人的努力與勤奮，都是被所有合作過的導演和演員交口稱贊的。

電視劇《不說再見》的女主角張鈞甯在接受采訪時說到任嘉倫給他的印象，這樣評價：「他是一個超堅毅的孩子，堅毅，嗯，真的很堅毅。因為他是勞模，他拍戲拍到我會覺得，你可不可以顧顧你的身體健康？他是可以熬大夜的，然后他為了自己的夢想在努力。

我覺得他吃的苦很多，但是他都能扛過來，這個是我覺得大家一般人看不到的點，可是我覺得非常贊賞。」

作為觀眾，作為粉絲，我們并沒有真正接觸過任嘉倫，但是，和他在一起工作過合作過的人，都夸贊他是敬業的演員，人帥戲好，業務能力卓越。

正是因為能力強，所以面對評論，面對質疑，面對非議的時候，任嘉倫會這樣坦然地回答說：「心里有底，便無懼質疑。」

任嘉倫最擅長打「黑子」的臉，面對任何黑言黑語，用自己的表演和作品證明自己！

我們也覺得任嘉倫特別好。

人品好！長得好！情商智商都很高！

演戲演得別有時尚，演戲水平水準直接提高我對內娛男明星的要求。

內涵外貌都是一等一的好！

好帥氣！好有趣！好幽默！好可愛！

好霸氣！好自信！好氣度！好自律！